Bike fitting
![Bike Fitting](http://bikextreme.net/wp-content/uploads/2020/12/Neg2.jpg)
La biomeccanica è una tecnica che migliora
l’efficienza del ciclista in bici favorendo la
respirazione e la dinamica degli arti inferiori
nel gesto della pedalata, minimizzando il
dispendio energetico ed evitando posture
scorrette fonte di infiammazioni ai legamenti e
dolori articolari a carico soprattutto della
colonna vertebrale.
Acquistai la mia prima bicicletta circa 20 anni fa e il sistema empirico, per sapere se la misura di una bicicletta era adatta alle misure del ciclista, consisteva nell’interporre l’avambraccio tra sella e manubrio; se questo si adattava senza avere troppi spazi o essere stretto allora il telaio era OK.
Non dico che questa fosse la prassi ma ancor oggi mi capita di vedere degli ‘anziani’ che misurano ancora così le biciclette e questo spesso mi fa sorridere…
![Bike fitting](http://bikextreme.net/wp-content/uploads/2020/12/1.gif)
Negli ultimi anni la ricerca scientifica nel campo dell’analisi posturale applicata al ciclismo ha fatto grandi passi in avanti, grazie anche ai mezzi che la moderna tecnologia ha messo a disposizione. Ormai la determinazione dell’assetto in bicicletta realizzato solo tramite misure antropometriche è da ritenersi superato.
La tecnica base di questo cambiamento è principalmente legata all’esame e allo studio dell’immagine dell’atleta mentre pedala.
L’esame del movimento eseguito con questa tecnica e sulla biomeccanica in tutte le forme più evolute ha dato un grosso contributo all’evoluzione posturale.
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